ADEMCOACHING
VOOR WAT EXTRA LUCHT IN JE LEVEN
Je ademt eindeloze keren in en uit. Zonder erbij stil te staan. Toch is het een cruciaal proces. Voor onze fysieke, maar ook onze mentale gezondheid.
Naast dat de adem je zuurstof geeft en afvalstoffen verwerkt, is je adem een spiegel naar (onbewuste) patronen. Zo laat je adempatroon zien waar jij jezelf klem zet. Hoe vrijer en ontspannen je kunt ademen, hoe vrijer en ontspannener je leeft. Bewustwording van de ademhaling kan wat extra lucht geven in je drukke leven.
”Na de ademsessie bij Linde voelde ik me hélemaal kind: zorgeloos, vrij, speels, en nog niet beïnvloed door de invloeden van buitenaf. (…) Dit mooie moment was niet mogelijk geweest zonder de fijne begeleiding van Linde, die mij zo op m’n gemak liet voelen dat ik me helemaal durfde over te geven. Al met al vond ik het een hele bijzondere ervaring en kan ik een ademsessie bij Linde zeker aanraden!”
Jorien (28), coach
”Linde is prettig in de omgang, je voelt snel dat je haar kunt vertrouwen. Ze brengt ze op natuurlijke wijze diepgang in het gesprek en durft lastige vragen te stellen. Als ik twijfelde voelde ik vooral haar begrip en weinig oordeel. Ik heb mooie nieuwe inzichten opgedaan over mezelf en een paar concrete zaken geformuleerd waaraan ik kan gaan werken.”
Niels (36), werkzaam in financiële sector
”Voor de eerste keer een ademsessie mogen ervaren met Linde en dat was heel bijzonder. Ik werd helemaal op mijn gemak gesteld in een super comfortabele ruimte. Na een prettig intakegesprek begeleidde Linde me door iets wat lastig te beschrijven is. Een unieke ervaring waarbij je helemaal in je lichaam zit, waarbij allerlei emoties en sensaties naar boven komen. Afsluitend met totale ontspanning en een gevoel van rust en kalmte. Ook de volgende dag voel ik me nog heel erg ontspannen. Letterlijk meer lucht en ruimte :)”
Anouk (28), freelance projectmanager
”Na de ademsessie bij Linde voelde ik me hélemaal kind: zorgeloos, vrij, speels, en nog niet beïnvloed door de invloeden van buitenaf. (…) Dit mooie moment was niet mogelijk geweest zonder de fijne begeleiding van Linde, die mij zo op m’n gemak liet voelen dat ik me helemaal durfde over te geven. Al met al vond ik het een hele bijzondere ervaring en kan ik een ademsessie bij Linde zeker aanraden!”
”Linde is prettig in de omgang, je voelt snel dat je haar kunt vertrouwen. Ze brengt ze op natuurlijke wijze diepgang in het gesprek en durft lastige vragen te stellen. Als ik twijfelde voelde ik vooral haar begrip en weinig oordeel. Ik heb mooie nieuwe inzichten opgedaan over mezelf en een paar concrete zaken geformuleerd waaraan ik kan gaan werken.”
”Voor de eerste keer een ademsessie mogen ervaren met Linde en dat was heel bijzonder. Ik werd helemaal op mijn gemak gesteld in een super comfortabele ruimte. Na een prettig intakegesprek begeleidde Linde me door iets wat lastig te beschrijven is. Een unieke ervaring waarbij je helemaal in je lichaam zit, waarbij allerlei emoties en sensaties naar boven komen. Afsluitend met totale ontspanning en een gevoel van rust en kalmte. Ook de volgende dag voel ik me nog heel erg ontspannen. Letterlijk meer lucht en ruimte :)”
